Studio München

Hallo,

wie schön, dass du mit mir vor Ort üben möchtest.

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 – 9 Teilnehmer*innen werden wir all das was ich selbst praktiziere und in den letzten 30 Jahren unterrichtet und gelehrt habe, in einer Stunde vereinen. Erlebe wie dein Körper und Geist von Kopf bis Fuß  in einer von mir konzipierten Stunde, die ich „The Holistic Class“, kurz THC, nenne, auf allen Ebenen belebt wird. Erfahre unten mehr, wie sich THC Wellbeing, Workout & Women voneinander unterscheiden.
Klicke auf einen Kurs und erhalte die genauen Termine & Infos zur Anmeldung.

Ich freu mich auf Dich.

Embrace Life – Deine Amiena

Facebook Instagram Youtube
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8.15 - 9.15
THC Workout
8.15 - 9.15
THC Wellbeing
9.30 - 10.30
THC Wellbeing
9.30 - 10.30
THC Workout
17.45 - 18.45
THC Workout
19.00 - 20.00
THC Wellbeing

The Holistic Class Wellbeing, kurz THC Wellbeing

vereint Face Yoga, Lymphstimulation, Yoga, Pilates, Faszientechniken, Atmung & Entspannung. Genieße eine ganzheitliche Stunde, die dich rundum innen
wie außen vitalisiert.

The Holistic Class Workout, kurz THC Workout

ist für all diejenigen, die gerne Face Yoga, Yoga, Lymphstimulation & Pilates, Faszientechniken gepaart mit Ballett bzw. Barre Workout lieben und einfach
Spaß an Bewegung und Musik haben. All Es wird gedehnt, gekräftigt, gestrafft, „getanzt“.

The Holistic Class Women, kurz THC Women

bietet Raum für alle Frauen, die ihre Peri,-Prä,- & Postmenopause mit mehr Kraft und Vitalität begegnen möchten. Nach einem langen
Leidensweg habe ich die perfekte Kombination gefunden und möchte dir mit meinem Konzept die Abkürzung eines langen Weges
anbieten.
In dieser Stunde vereinen wir alles, was der weibliche Körper braucht. Dazu gehört Face Yoga, Yoga, Pilates, Lymphstimulation, Faszientechniken, Beckenbodenarbeit, Workout, Fitness mit Fokus auf Muskelerhalt & Muskelaufbau, Ausdauer, Entspannung sowie Ernährungstipps.

Termine werden demnächst bekanntgegeben