Hallo,
wie schön, dass du mit mir vor Ort üben möchtest.
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 – 9 Teilnehmer*innen werden wir all das was ich selbst praktiziere in einer Stunde vereinen. Erlebe wie dein Körper von Kopf bis Fuß in einer von mir konzipierten Stunde, die ich „The Holistic Class“ nenne, auf allen Ebenen trainiert & stimuliert wird.
Embrace Life – Deine Amiena
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8.15 - 9.15 THC Workout |
8.15 - 9.15
THC Wellbeing |
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9.30 - 10.30 THC Wellbeing |
9.30 - 10.30 THC Workout |
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17.45 - 18.45 THC Workout |
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19.00 - 20.00 THC Wellbeing |
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vereint Face Yoga, Lymphstimulation, Yoga, Pilates, Atmung & Entspannung. Genieße eine ganzheitliche Stunde, die dich rundum innen
wie außen vitalisiert.
K1 THC Wellbeing Dienstag 8.30 Nov.-Dez. 24
K2 THC Wellbeing Dienstag 19.00 Nov.-Dez. 24
K3 THC Wellbeing Mittwoch 8.15 Nov.-Dez. 24
K6 THC Wellbeing Dienstag 8.30 Nov.-Dez. 24
K7 THC Wellbeing Dienstag 19.00 Nov.-Dez. 24
K8 THC Wellbeing Mittwoch 8.15 Nov.-Dez. 24
ist für all diejenigen, die gerne Face Yoga, Yoga, Lymphstimulation & Pilates gepaart mit Ballett bzw. Barre Workout lieben und einfach
Spaß an Bewegung und Musik haben. All Es wird gedehnt, gekräftigt, gestrafft, „getanzt“.
K4 THC Workout Dienstag 17.45 Nov.-Dez.
K5 THC Workout Mittwoch 9.30 Nov.-Dez.
K5 THC Workout Mittwoch 9.30 Nov.-Dez.
bietet Raum für alle Frauen, die ihre Peri,-Prä,- & Postmenopause mit mehr Kraft und Vitalität begegnen möchten. Nach einem langen
Leidensweg habe ich die perfekte Kombination gefunden und möchte dir mit meinem Konzept die Abkürzung eines langen Weges
anbieten.
In dieser Stunde vereinen wir alles, was der weibliche Körper braucht. Dazu gehört Face Yoga, Yoga, Pilates, Lymphstimulation,
Workout, Fitness mit Fokus auf Muskelerhalt & Muskelaufbau, Ausdauer, Entspannung sowie Ernährungstipps.
