Pilates Med – Online Fortbildung für Pilates Trainer*innen_Juni 27

Du bist Pilates Trainer*in und möchtest noch besser auf deine Teilnehmer*innen eingehen und ihre körperlichen Beschwerden verstehen?

 

Anatomie vertiefen. Krankheitsbilder verstehen. Übungen gezielt anpassen.

Pilates Med

Wenn Menschen mit Rückenbeschwerden, Schulterproblemen oder anderen körperlichen Einschränkungen in deinen Pilates-Unterricht kommen, entstehen oft Fragen: Welche Übungen sind geeignet? Worauf solltest du achten? Und wann braucht es eine Anpassung?

In dieser zweitägigen Fortbildung beschäftigen wir uns mit typischen Beschwerde- und Krankheitsbildern aus dem Unterrichtsalltag. Wir vertiefen die anatomischen Zusammenhänge und schauen uns an, was sie für deine Unterrichtspraxis bedeuten.

Mit dabei ist Franzi, die du als Anatomielehrerin aus meiner Pilates-Matten-Ausbildung kennst. Gemeinsam verbinden wir anatomisches Wissen mit praktischer Bewegungserfahrung und einem genauen Blick auf die individuellen Voraussetzungen deiner Teilnehmenden.

Wir besprechen unter anderem Rückenbeschwerden, Schulter-Impingement und Sehnenscheidenentzündungen. Dabei geht es um Kontraindikationen, sinnvolle Bewegungsmöglichkeiten und die Frage, wo die Grenzen des regulären Pilates-Unterrichts liegen.

Im praktischen Teil schauen wir uns bekannte Pilates-Übungen genauer an. Oft können bereits kleine Veränderungen an Ausgangsposition, Bewegungsumfang oder Ausführung hilfreich sein. Diese gezielten Anpassungen erarbeiten und erproben wir gemeinsam.

Ein weiterer großer Schwerpunkt ist das Thema Faszien. Wir vertiefen unser Verständnis für fasziale Zusammenhänge und lernen praktische Faszientechniken kennen, die deinen Unterricht ergänzen können.

Das erwartet dich:

• Anatomie vertiefen: Funktionelle Zusammenhänge besser verstehen und auf Pilates-Übungen übertragen.
• Beschwerde- und Krankheitsbilder verstehen: Typische Beschwerden aus dem Unterrichtsalltag genauer betrachten.
• Kontraindikationen erkennen: Wissen, wann Vorsicht geboten ist und welche Grenzen du im Unterricht beachten solltest.
• Übungen gezielt anpassen: Kleine Veränderungen gemeinsam entwickeln, ausprobieren und ihre Wirkung auf die Ausführung beobachten.
• Therapeutische Ansätze kennenlernen: Zusammenhänge verstehen und daraus sinnvolle Impulse für die Unterrichtsgestaltung ableiten.
• Faszienwissen praktisch erleben: Fasziale Zusammenhänge vertiefen und Faszientechniken für deinen Unterricht kennenlernen.

Für mehr Sicherheit im Umgang mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und einen Pilates-Unterricht, der individuell auf deine Teilnehmenden eingeht.